17 lat

Witam mam 17 lat i mam taki problem ze mam jakeis dziwne piersi jak kobieta.Nie sa one az takie duze ale sa.Mam rowniez na brzuszku troszke tlucszczyku wiecej mam w udach ktore chce zrzucic.Mamy ptanie czy spalacz jest jakis dobry na to do 50 zl??P.S. Chodze na silke od 2 dni. Wzrost:175 Waga:70kg

witam mam 20 lat i potrzebuję skutecznej diety dla mnie ponieważ jem i jem ale przytyć nie mogę stąd decyzja założenia tego tematu i prośba o pomoc od was... mianowicie ćwiczyłem około 6 miesięcy intensywnie dokładałem do treningów Gasparii super pump teraz kupiłem super pump + myofusion ale to narazie leży chcem zacząć od dobrej diety i później [...]

[...] przestanie boleć. Po małej sugestii dostałem także skierowanie na rehabilitacje. Jak długo będę musiał trzymać rękę w bezruchu,żeby się zagoiło? I po jakim czasie iść na rehabilitacje? Chodzę także do szkoły bo dopiero mam 17 lat i nie moge pozwolić sobie na jakąś dłuższą nieobecność. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e75a1281b8ce4675a3b3277c538d8c1d.jpg

chlopaki ja mam 17 lat 187cm wzrostu i waze ponad 76 kg chcial bym przybrac masy mięśniowej jak narazie ćwiczylem na sucho bez niczego ale strasznie dlugo trzeba ćwiczyc by zobaczyc efekty ćwicze jakies 4 mies i takie efekty http://www.fotka.pl/profil/lobuz508510/albumy/1,Ja/44673202,?authkey=fa09189bdb7cc6b3f3f13657e2032542 są bardzo male [...]

Witam, mam 17 lat i cwicze juz od roku. Niestety zdiagnozowano u mnie niedoczynnosc tarczycy i lecze ją od okolo dwoch lat. Od 6 miesiecy jem kreatyne (oczywiscie z przerwami), w ostatnim tygodniu stwierdzilem ze na probe wezme sobie SAWa. Niestety zamiast pozytywnych efektow poczulem okropne przymulenie i problemy z oddychaniem jak przy astmie [...]

Tak ospa w wieku 17 lat. Nie chorowałem na nią nigdy a teraz zostałem zarażony i już jest za mną ,ale dwa tygodnie z życiorysu zostało wyciągnięte.

[...] temat związany ze wzrostem. Proszę jednak was o pomoc. Piszę tutaj bo wizytę u endokrynologa mam dopiero 4 kwietnia a do tego czasu chciałbym się czegoś dowiedzieć. Mam 16 lat, 17 skończę we wrześniu. Aktualnie mam tylko 165 cm wzrostu. Jedyny skok wzrostowy jeśli można go tak w ogóle nazwać (urosłem ok. 8 cm przez pół roku) miałem na przełomie [...]

Witam mam 17 lat 83-84kg i 175cm , jak oceniacie moją sylwetkę , trenuje od lipca 2010 z małymi przerwami na domówce bez dietki proszę o ocenę i sugestie z góry dziekuje i pozdrawiam :) Sorki ale nie potrafię pozować ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d611238b5df84dbcb7ea5b02122c9c8d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dbd5062a85c2471fa2f1d63d5c91b37a.JPG

Dzieki wielkie za ten link! codziennie staram sie rozgiągać i coś z tym robić, mam 17 lat jestem w okresie aktywnego wzrostu, za rok/dwa kosci sie zrosna i juz nie cofne tego raczej, myslisz ze cwiczac porzadni brzuch i rozciagajac porzadnie nogi jest opcja by odc.ledzwiowy wrocil do normy?

lekarz z wlasnej woli nigdy nie przyzna sie do bledu-we francji maja juz napewno duzo wieksze doswiadczenie w rekonstrukcjach metoda LARS i moze dlatego statystycznie wyglada to u nich duzo lepiej,chociaz z tymi dwoma zerwaniami przez 17 lat to az trudne do uwierzenia.nie wiem jak wyglada kwestia czucia glebokiego w takim sztucznym [...]

[...] mi sie że on teraz psychicznie nie da rady na boisku bo wie że, ma Lars naderwany. lekarz podczas pierwszego zabiegu określił to w ten sposób, że, we Francji Lars przez 17 lat zerwał się tylko 2 razy . Teraz po tej artroskopii u syna stwierdził że, progesor go zwyczajnie okłamał. A co do słuszności Usg uważam że, rezonans jest o wiele [...]

Witam, mam 17 lat 180 cm waga 74 kg . Trenowałem przez 2,5 roku Muai Thai . Teraz chciałbym nabyc troche masy .Kolega dał mi odżywki :NItrobolon caps , BCAA G-FORCE . Także chciałbym pozbyc się zbędnego tłuszczyku , brałem Cleanburexin ll lecz nie czułem żadnego pobudzenia lecz zgineło mi trochę zbędnych kg, chciałbym zapytac co mogę jeszce [...]

Nie za biceps, a za dzielony dla gościa co jest zielony w treningu. Trzeba najpierw pomyśleć, czy typ w ogóle się kwalifikuje do takiego systemu. BADR - masz 17 lat więc MOCNO się zastanów, zanim zaczniesz udzielać porad. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-03-12 16:58:04

to zwykły tradzik ospa w wieku 17 lat no niewiem?

Witam! Ogólnie piszę w sprawie tego czy takie połączenia jakie przedstawię będzie dobre i co zmienić jak co. A wiec na początek krótko o mnie: Wiek-17 lat Masa-84 kg(lekki brzuszek jest ;/ ) Wzrost-190 cm Dostęp do sprzętu-full osprzęt, siłownia Staż-ćwiczę od 3 miesięcy planem, o którym wspomnę poniżej Dieta- nie ma ale staram odżywiać się zdrowo [...]

Witam, mam 17 lat. Nigdy wcześniej nie uczęszczałem na treningi, teraz już nie mam szansy dołączyć gdyż jestem kiepski. Proszę Was by w tym temacie, jak małemu dziecku, wytłumaczyli jak poprawnie kopnąć piłkę, opisać jakieś dobre triki do kiwania. Fajnie by było gdybyście wkleili jakieś filmy (sam ich nie znajdę, bo nie znam nazwy trików). [...]

[...] wyprzedził go najpierw 18-letni Aman (ósmy w MŚ 2011 w Daegu), a po chwili Czech Jakub Holusa i Brytyjczyk Andrew Osagie. 22-letni Kszczot, którego trenerem jest od siedmiu lat Stanisław Jaszczak (wcześniej Rafał Marszałek), w poprzednich mistrzostwach globu w 2010 roku Dausze zdobył brązowy medal. "Nie wiem co się stało, trudno o komentarz na [...]

Witam Mam 20 lat, waze 67kg , 175 wzrostu moje zapotrzebowanie wynosi 2550 kcal chodze za silownie i chce zastosowac diete na mase +300kcal czyli moje zapotrzebowanie wynosi 2850kcal zaznaczam,ze od rana do poznego popoludnia przewaznie jestem na uczelni.. oto moja dieta, prosze o ocene/poprawki dni nietreningowe 6:00 płatki owsiane 80g mleko 0,5% [...]

Witam. Mam 17 lat, druga klasa LO. W ankiecie zawarłem podstawowe informacje. Postaram się je teraz nieco rozszerzyć. Nie jestem ani otyły ani chudy, po prostu normalnie wyglądam. Z wiedzy zawartej na forum, najpierw powinienem zwiększyć masę a dopiero później redukować. Odniosę się jednak do mojego celu. Mam zamiar poprawić i uzyskać wyniki w [...]

Witam mam 17 lat, 186 wzrostu i warzę 94kg. Chcialbym zejść z wagą do 80kg.A wiec tak ćwiczę boks 5x tygodniu(pon,sr,pt,sob,nd) we wtroki i czwartki biegam, aha i co dziennie 15 min skakanki + ABS2. Do tego zamierzam dołożyć dietę od jutra 2000 kcl. Co o tym myślicie.... ? Brakuje jakichś ćwiczeni czy do redukcji wystarczy? A i myślałem nad [...]